Ο αγώνας Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027 διεξάγεται στις Σάβ 10 Απρ 2027 στην πόλη Anniston, Ηνωμένες Πολιτείες. Η κύρια διαδρομή είναι 1 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 10 Απρ 2027
- Εκκίνηση
- Anniston 🇺🇸
- Απόσταση
- 1 km
- Επίπεδο
- Μικτό πεδίο
Το πρόγραμμά σου 24 εβδομάδων για Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027
Η φάση Βάση ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
The Sunny King Criterium, part of the Alabama Cycling Classic, is a downtown Anniston criterium featuring a one-kilometer, four-turn course and categorized amateur and professional races.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027 απέχει 24 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Βάση12 εβδομάδες · 25 Οκτ 2026 – 16 Ιαν 2027
Αερόβια θεμελίωση: κυρίως σταθερή αντοχή που χτίζει τον αερόβιο μηχανισμό και την ανθεκτικότητα στην οποία στηρίζονται οι επόμενες φάσεις.
02Χτίσιμο6 εβδομάδες · 17 Ιαν 2027 – 27 Φεβ 2027
Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.
03Αιχμή3 εβδομάδες · 28 Φεβ 2027 – 20 Μαρ 2027
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
04Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 21 Μαρ 2027 – 3 Απρ 2027
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
05Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 4 Απρ 2027 – 10 Απρ 2027
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027;
Ο αγώνας Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027 διεξάγεται στις Σάβ 10 Απρ 2027 στην πόλη Anniston, Ηνωμένες Πολιτείες.
Πόσο μεγάλο είναι το Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027;
Η κύρια διαδρομή είναι 1 km.
Για ποιους απευθύνεται το Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027;
Το Sunny King Criterium – Alabama Cycling Classic 2027 έχει μικτό πεδίο συμμετεχόντων, επαγγελματιών και ερασιτεχνών.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;