Ο αγώνας Iceman Cometh διεξάγεται στις Σάβ 7 Νοε 2026 στην πόλη Kalkaska, Ηνωμένες Πολιτείες. Η κύρια διαδρομή είναι 48.3 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 7 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- Kalkaska 🇺🇸
- Απόσταση
- 48.3 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Βρες τη γραμμή εκκίνησης στο Iceman Cometh στην καλύτερή σου φόρμα
Ένα πρόγραμμα προπόνησης χτισμένο γύρω από τη φυσική σου κατάσταση και αυτόν τον αγώνα, που προσαρμόζεται κάθε μέρα ανάλογα με τη φόρμα σου. Επισύναψε τη διαδρομή και θα προετοιμαστεί και για τις ανάβασεις.
Ξεκίνα δωρεάνΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
Το Iceman Cometh Challenge είναι ένας αγώνας ορεινής ποδηλασίας αντοχής από σημείο σε σημείο περίπου 30 μιλίων (48,3 χλμ) από το Kalkaska στο Traverse City μέσα από τα δάση του Βόρειου Μίσιγκαν, συμπεριλαμβανομένου του μονοπατιού σκι Vasa Nordic.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Αυτός ο αγώνας ορεινής ποδηλασίας αντοχής 48,3 χλμ από σημείο σε σημείο απαιτεί συνεχή οδήγηση εκτός δρόμου και την ικανότητα διαχείρισης της προσπάθειας σε μια διαδρομή της οποίας η υψομετρική διαφορά δεν δηλώνεται. Η ημερομηνία του Νοεμβρίου στο Βόρειο Μίσιγκαν καθιστά λογική την προετοιμασία για οδήγηση σε ψυχρές εποχές.
Συνεχής αντοχή
Η κάλυψη 48,3 χλμ εκτός δρόμου απαιτεί διατήρηση της προσπάθειας σε μια μεγαλύτερη διαδρομή από έναν σύντομο αγώνα αντοχής.
Χειρισμός εκτός δρόμου
Η διαδρομή είναι μια διαδρομή ορεινής ποδηλασίας αντοχής μέσα από δάση και περιλαμβάνει το μονοπάτι σκι Vasa Nordic, οπότε οι αναβάτες χρειάζεται να χειριστούν έδαφος εκτός δρόμου.
Ετοιμότητα για ψυχρές εποχές
Ο αγώνας διεξάγεται τον Νοέμβριο στο Βόρειο Μίσιγκαν, οπότε οι αναβάτες θα πρέπει να είναι προετοιμασμένοι για συνθήκες ψυχρών εποχών χωρίς να υποθέτουν μια συγκεκριμένη θερμοκρασία ημέρας αγώνα.
Εάν ο αναμενόμενος χρόνος τερματισμού σας είναι πάνω από περίπου 2,5 ώρες, στοχεύστε σε 60–90 g υδατανθράκων ανά ώρα.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
1:25–1:45
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Iceman Cometh;
Ο αγώνας Iceman Cometh διεξάγεται στις Σάβ 7 Νοε 2026 στην πόλη Kalkaska, Ηνωμένες Πολιτείες.
Πόσο μεγάλο είναι το Iceman Cometh;
Η κύρια διαδρομή είναι 48.3 km.
Τι απαιτεί το Iceman Cometh;
Αυτός ο αγώνας ορεινής ποδηλασίας αντοχής 48,3 χλμ από σημείο σε σημείο απαιτεί συνεχή οδήγηση εκτός δρόμου και την ικανότητα διαχείρισης της προσπάθειας σε μια διαδρομή της οποίας η υψομετρική διαφορά δεν δηλώνεται. Η ημερομηνία του Νοεμβρίου στο Βόρειο Μίσιγκαν καθιστά λογική την προετοιμασία για οδήγηση σε ψυχρές εποχές.
Για ποιους απευθύνεται το Iceman Cometh;
Το Iceman Cometh είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;