Ο αγώνας StarkRun Assen διεξάγεται στις Κυρ 25 Οκτ 2026 στην πόλη Assen, Κάτω Χώρες. Η κύρια διαδρομή είναι 9 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 25 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Assen 🇳🇱
- Απόσταση
- 9 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
First edition of the StarkRun, a survival run around Assen organised by survival running association Stark: obstacles on and off the course over 9 km or 5 km, plus a parent-child run.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο StarkRun Assen απέχει 6 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή3 εβδομάδες · 14 Σεπ 2026 – 4 Οκτ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 5 Οκτ 2026 – 18 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 19 Οκτ 2026 – 25 Οκτ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;