Ο αγώνας Standard Chartered Nairobi Marathon διεξάγεται στις Κυρ 25 Οκτ 2026 στην πόλη Nairobi, Κένυα. Η κύρια διαδρομή είναι 42.2 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 25 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Nairobi 🇰🇪
- Απόσταση
- 42.2 km
Βρες τη γραμμή εκκίνησης στο Standard Chartered Nairobi Marathon στην καλύτερή σου φόρμα
Ένα πρόγραμμα προπόνησης χτισμένο γύρω από τη φυσική σου κατάσταση και αυτόν τον αγώνα, που προσαρμόζεται κάθε μέρα ανάλογα με τη φόρμα σου. Επισύναψε τη διαδρομή και θα προετοιμαστεί και για τις ανάβασεις.
Ξεκίνα δωρεάνΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
Kenya's biggest city marathon, run on the Southern Bypass with the finish at Uhuru Gardens. Also offers 21 km, 10 km and 5 km races.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
3:45–4:30
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
5–7 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Standard Chartered Nairobi Marathon;
Ο αγώνας Standard Chartered Nairobi Marathon διεξάγεται στις Κυρ 25 Οκτ 2026 στην πόλη Nairobi, Κένυα.
Πόσο μεγάλο είναι το Standard Chartered Nairobi Marathon;
Η κύρια διαδρομή είναι 42.2 km.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;