Το Rota da Luz πραγματοποιήθηκε στις Τρί 6 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Mogi das Cruzes, Βραζιλία. Η κύρια διαδρομή είναι 201 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Τρί 6 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Mogi das Cruzes 🇧🇷
- Απόσταση
- 201 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνA Rota da Luz é um caminho de peregrinação de 201 km por estradas secundárias que liga Mogi das Cruzes ao Santuário Nacional de Aparecida.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 201 km hiking pilgrimage requires sustaining multi-day forward momentum across secondary roads.
Extended Distance
Covering 201 km on foot demands exceptional aerobic endurance, tissue durability, and load management over consecutive days of effort.
Terrain Adaptability
Navigating secondary roads requires physical resilience against repetitive impact forces and variable underfoot conditions.
Given the multi-day nature of a 201 km hike, athletes should aim for a steady hourly intake of 30 to 60 grams of carbohydrates during active movement to sustain energy levels.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Rota da Luz;
Το Rota da Luz πραγματοποιήθηκε στις Τρί 6 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Mogi das Cruzes, Βραζιλία.
Πόσο μεγάλο είναι το Rota da Luz;
Η κύρια διαδρομή είναι 201 km.
Τι απαιτεί το Rota da Luz;
This 201 km hiking pilgrimage requires sustaining multi-day forward momentum across secondary roads.
Για ποιους απευθύνεται το Rota da Luz;
Το Rota da Luz είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;