Περπάτημα

Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej

Το Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej πραγματοποιήθηκε στις Παρ 18 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Szklarska Poręba, Πολωνία. Η κύρια διαδρομή είναι 143 km.

Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες

Ημερομηνία: Παρ 18 Σεπ 2026
Εκκίνηση: Szklarska Poręba 🇵🇱
Απόσταση: 143 km
Ανάβαση: 5.500 m
Επίπεδο: Ανοιχτό σε όλους

Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;

Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.

Ξεκίνα δωρεάν

An extreme non-competitive hiking and walking event traversing a 143 km loop across four mountain ranges surrounding the Jelenia Góra Valley within a strict 48-hour limit.

Επίσημη σελίδα εκδήλωσης

Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας

This extreme non-competitive walking event requires covering a 143 km mountain loop within a strict 48-hour limit.

Continuous endurance

Traversing a 143 km distance requires sustained forward motion over many consecutive hours, testing aerobic capacity and pacing strategy.

Mountain terrain

Crossing four mountain ranges surrounding the Jelenia Góra Valley demands physical resilience against significant cumulative elevation changes and rugged paths.

Sleep and fatigue management

Operating within a 48-hour limit forces athletes to manage sleep deprivation, nighttime navigation, and fatigue accumulation across multiple days.

Given the multi-day duration, athletes should maintain a consistent carbohydrate intake of 30 to 60 grams per hour alongside adequate hydration to sustain energy levels.

Συχνές ερωτήσεις

Πότε είναι το Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej;

Το Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej πραγματοποιήθηκε στις Παρ 18 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Szklarska Poręba, Πολωνία.

Πόσο μεγάλο είναι το Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej;

Η κύρια διαδρομή είναι 143 km.

Τι απαιτεί το Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej;

This extreme non-competitive walking event requires covering a 143 km mountain loop within a strict 48-hour limit.

Πόση ανάβαση έχει το Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej;

Το Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej έχει 5.500 m ανάβασης.

Για ποιους απευθύνεται το Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej;

Το Przejście Dookoła Kotliny Jeleniogórskiej είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.

Παρόμοιοι αγώνες

Περπάτημα

Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;