Ο αγώνας Prosecco Cycling διεξάγεται στις Κυρ 27 Σεπ 2026 στην πόλη Valdobbiadene, Ιταλία. Η κύρια διαδρομή είναι 100 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 27 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Valdobbiadene 🇮🇹
- Απόσταση
- 100 km
- Ανάβαση
- 1.510 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Prosecco Cycling is a 100 km gourmet gran fondo featuring 1,510 metres of elevation gain through the UNESCO World Heritage Prosecco hills of Conegliano and Valdobbiadene, starting and finishing in Valdobbiadene.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Prosecco Cycling demands sustained climbing ability and pacing over 100 kilometres of rolling terrain with 1,510 metres of elevation gain.
Climbing Capacity
Athletes must manage 1,510 metres of elevation across the route, requiring consistent power output on the climbs through the hills of Conegliano and Valdobbiadene.
Aerobic Endurance
The 100 km distance requires well-developed endurance to maintain effort over several hours in the saddle.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels across the duration of this ride.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
4:20–5:15
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Prosecco Cycling απέχει 4 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή1 εβδομάδα · 31 Αυγ 2026 – 6 Σεπ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 7 Σεπ 2026 – 20 Σεπ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 21 Σεπ 2026 – 27 Σεπ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;