Το Prom'Swim πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 20 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Nice, Γαλλία. Η κύρια διαδρομή είναι 10 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Κυρ 20 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Nice 🇫🇷
- Απόσταση
- 10 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνProm'Swim is an annual open water swimming event featuring multiple distances up to 10 km in the Baie des Anges at Nice.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Prom'Swim demands sustained open water endurance to complete a 10 km swimming distance in the Baie des Anges at Nice.
Open Water Endurance
Covering a 10 km distance requires high aerobic capacity and the ability to maintain efficient freestyle stroke mechanics over an extended duration without wall-pushes or resting.
Sighting and Pacing
Navigating an open water course in the Mediterranean requires continuous sighting skills and disciplined pacing to avoid early burnout during a long swim effort.
A 10 km open water swim will likely exceed 2.5 hours for most athletes, requiring a strategic intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour via liquid nutrition or gels sourced from a support craft or feed station.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Prom'Swim;
Το Prom'Swim πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 20 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Nice, Γαλλία.
Πόσο μεγάλο είναι το Prom'Swim;
Η κύρια διαδρομή είναι 10 km.
Τι απαιτεί το Prom'Swim;
Prom'Swim demands sustained open water endurance to complete a 10 km swimming distance in the Baie des Anges at Nice.
Για ποιους απευθύνεται το Prom'Swim;
Το Prom'Swim είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;