Όλοι οι αγώνες
Τρέξιμο μονοπατιού

Pic del vent

Ο αγώνας Pic del vent διεξάγεται στις Κυρ 15 Νοε 2026 στην πόλη Caldes de Montbui, Ισπανία. Η κύρια διαδρομή είναι 24 km.

Ημερομηνία
Κυρ 15 Νοε 2026
Εκκίνηση
Caldes de Montbui 🇪🇸
Απόσταση
24 km
Επίπεδο
Ανοιχτό σε όλους
Προσθέστε την ημέρα αγώνα στο ημερολόγιό σας

Το πρόγραμμά σου 7 εβδομάδων για Pic del vent

Η φάση Χτίσιμο ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.

Δημιούργησε το πρόγραμμά μου

Δωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα

The 24 km Trail Pic del Vent is a demanding mountain route through the Farell and Pic del Vent area, starting and finishing at the municipal football field in Caldes de Montbui.

Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα

Η ημέρα του αγώνα στο Pic del vent απέχει 7 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.

  1. 01Χτίσιμο1 εβδομάδα · 28 Σεπ 2026 – 4 Οκτ 2026

    Προοδευτική επιβάρυνση: το προπονητικό φορτίο ανεβαίνει σε κύματα, με πιο δύσκολες εβδομάδες πάνω στη βάση και προγραμματισμένες εβδομάδες αποκατάστασης που επιτρέπουν να «κατακαθίσουν» τα οφέλη.

  2. 02Αιχμή3 εβδομάδες · 5 Οκτ 2026 – 25 Οκτ 2026

    Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.

  3. 03Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 26 Οκτ 2026 – 8 Νοε 2026

    Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.

  4. 04Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 9 Νοε 2026 – 15 Νοε 2026

    Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.

Απόκτησε αυτό το πλάνο χτισμένο γύρω από τη δική σου φόρμα

Συχνές ερωτήσεις

Πότε είναι το Pic del vent;

Ο αγώνας Pic del vent διεξάγεται στις Κυρ 15 Νοε 2026 στην πόλη Caldes de Montbui, Ισπανία.

Πόσο μεγάλο είναι το Pic del vent;

Η κύρια διαδρομή είναι 24 km.

Για ποιους απευθύνεται το Pic del vent;

Το Pic del vent είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.

Παρόμοιοι αγώνες

Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;