Ο αγώνας Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) διεξάγεται στις Σάβ 14 Νοε 2026 στην πόλη Canyon, TX, Ηνωμένες Πολιτείες. Η κύρια διαδρομή είναι 23.2 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 14 Νοε 2026
- Εκκίνηση
- Canyon, TX 🇺🇸
- Απόσταση
- 23.2 km
- Ανάβαση
- 142 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 3 εβδομάδων για Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA)
Η φάση Ξεφόρτωμα ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
TMBRA mountain bike marathon in Palo Duro Canyon State Park, raced over laps of the canyon trails.
Διαδρομή και υψομετρικό προφίλ
Λήψη GPX23.2 km · ↑ 142 m · ↓ 142 m
Η ανάλυση επιφάνειας δεν είναι διαθέσιμη για αυτή τη διαδρομή. Το προφίλ διαδρομής και υψομέτρου σας εξακολουθεί να είναι διαθέσιμο.
0.0 km · 853 m · 0.0%
Εξομαλυμένο υψόμετρο· οι κλίσεις είναι εκτιμήσεις.
Ανηφόρες (1)
- km 13.0–13.8 · ↑ 23 m · 2.9%
Πρόσθεσε το Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) στο πρόγραμμά σου και το Race Recon θα μετατρέψει αυτή τη διαδρομή σε διαστήματα προσαρμοσμένα στις ανάβασεις της, καθώς και σε ένα πλάνο ρυθμού και διατροφής για κάθε τμήμα. Πώς λειτουργεί το Race Recon
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
0:50–1:00
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 25 Οκτ 2026 – 7 Νοε 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 8 Νοε 2026 – 14 Νοε 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA);
Ο αγώνας Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) διεξάγεται στις Σάβ 14 Νοε 2026 στην πόλη Canyon, TX, Ηνωμένες Πολιτείες.
Πόσο μεγάλο είναι το Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA);
Η κύρια διαδρομή είναι 23.2 km.
Πόση ανάβαση έχει το Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA);
Το Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) έχει 142 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA);
Το Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA) είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Υπάρχει αρχείο GPX για το Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA);
Ναι. Ένας αθλητής μοιράστηκε τη διαδρομή του Palo Duro Canyon MTB Marathon (TMBRA), και μπορείς να την κατεβάσεις ως αρχείο GPX από το προφίλ διαδρομής σε αυτή τη σελίδα. Πρόσθεσε τον αγώνα στο πρόγραμμά σου και το Race Recon θα διαβάσει τη διαδρομή στην προπόνησή σου και στον ρυθμό και τη διατροφή σου την ημέρα του αγώνα.
Παρόμοιοι αγώνες
Fellowship Championships Stage 1 – Classics (Zwift)
JM Collingwood Barn Rat Filthy 50 Gravel
Stump Farm Mountain Bike Races
Iceman Cometh
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;