Ο αγώνας Oktoberfest Ride διεξάγεται στις Σάβ 26 Σεπ 2026 στην πόλη Eindhoven, Κάτω Χώρες. Η κύρια διαδρομή είναι 115 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 26 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Eindhoven 🇳🇱
- Απόσταση
- 115 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The Oktoberfest Ride is an end-of-season cycling sportive starting in Eindhoven and featuring routes through the Brabant Kempen region and a post-ride Oktoberfest celebration.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The Oktoberfest Ride is a 115-kilometer end-of-season cycling sportive requiring sustained aerobic endurance over moderate mileage.
Aerobic endurance
Covering 115 kilometers requires maintaining a steady, efficient pedal stroke and sustained cardiovascular output for several hours.
End-of-season pacing
Taking place at the end of the cycling season in the Brabant Kempen region, the event tests residual fitness and late-year fatigue management.
Given a duration likely exceeding three to four hours for most participants, riders should target an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
3:25–4:05
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Oktoberfest Ride απέχει 4 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή1 εβδομάδα · 30 Αυγ 2026 – 5 Σεπ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 6 Σεπ 2026 – 19 Σεπ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 20 Σεπ 2026 – 26 Σεπ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;