Το Momma's Mountain Views πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 5 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Tattenhall, Cheshire, Ηνωμένο Βασίλειο. Η κύρια διαδρομή είναι 130 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Σάβ 5 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Tattenhall, Cheshire 🇬🇧
- Απόσταση
- 130 km
- Ανάβαση
- 1.850 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνΜια απαιτητική διαδρομή 130 χλμ. audax από το Tattenhall μέσω Cheshire και North East Wales, με το Horseshoe Pass και το Hope Mountain, με 1.850 μ. υψομετρικής.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Το Momma's Mountain Views απαιτεί σταθερό ρυθμό σε μια διαδρομή 130 χιλιομέτρων με σημαντικές αναβάσεις, που απαιτεί αντοχή και ικανότητα αναρρίχησης.
Όγκος αναβάσεων
Η διαδρομή συσσωρεύει υψομετρική διαφορά 1.850 μέτρων σε σημεία όπως το Horseshoe Pass και το Hope Mountain, απαιτώντας σταθερή δύναμη αναρρίχησης και διαχείριση εξοπλισμού.
Χωρητικότητα αντοχής
Η κάλυψη 130 χιλιομέτρων απαιτεί ισχυρή αερόβια βάση και την ικανότητα διατήρησης της απόδοσης για αρκετές ώρες στη σέλα.
Στοχεύστε σε 60 έως 90 γραμμάρια υδατανθράκων ανά ώρα για να διατηρήσετε τα επίπεδα ενέργειας καθ' όλη τη διάρκεια της πολυωρης διαδρομής.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
5:30–6:40
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Momma's Mountain Views;
Το Momma's Mountain Views πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 5 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Tattenhall, Cheshire, Ηνωμένο Βασίλειο.
Πόσο μεγάλο είναι το Momma's Mountain Views;
Η κύρια διαδρομή είναι 130 km.
Τι απαιτεί το Momma's Mountain Views;
Το Momma's Mountain Views απαιτεί σταθερό ρυθμό σε μια διαδρομή 130 χιλιομέτρων με σημαντικές αναβάσεις, που απαιτεί αντοχή και ικανότητα αναρρίχησης.
Πόση ανάβαση έχει το Momma's Mountain Views;
Το Momma's Mountain Views έχει 1.850 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Momma's Mountain Views;
Το Momma's Mountain Views είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;