Ο αγώνας Marcia dell'Alpino in Memoria di Giuseppe Bacchi διεξάγεται στις Κυρ 4 Οκτ 2026 στην πόλη Vigolzone, Ιταλία. Η κύρια διαδρομή είναι 15 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 4 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Vigolzone 🇮🇹
- Απόσταση
- 15 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The Marcia dell'Alpino in Memoria di Giuseppe Bacchi is a scenic non-competitive hiking and walking event held in Vigolzone offering distance options ranging from 5 to 15 kilometers.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 15-kilometer hiking event in Vigolzone requires sustained endurance over a moderate distance on foot. Athletes must manage their pacing to cover the full route efficiently.
Aerobic Endurance
Covering 15 kilometers entirely on foot demands a solid base of cardiovascular endurance to sustain forward motion over several hours.
Muscular Durability
A continuous multi-kilometer walking effort places repetitive load on the lower limbs and core, requiring adequate physical conditioning to prevent fatigue.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Marcia dell'Alpino in Memoria di Giuseppe Bacchi απέχει 5 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή2 εβδομάδες · 31 Αυγ 2026 – 13 Σεπ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 14 Σεπ 2026 – 27 Σεπ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 28 Σεπ 2026 – 4 Οκτ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;