Ο αγώνας Jane Goodall Hike for Hope διεξάγεται στις Σάβ 3 Οκτ 2026 στην πόλη Toronto, Καναδάς.
- Ημερομηνία
- Σάβ 3 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Toronto 🇨🇦
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
The Jane Goodall Hike for Hope is a nationwide fundraising hiking event taking place across Canada where participants choose their own routes and distances in local parks, trails, or green spaces.
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The Jane Goodall Hike for Hope is a self-directed hiking event where participants select their own routes and distances in local green spaces.
Aerobic endurance
Because participants choose their own routes and distances, the cardiovascular demand depends entirely on the distance and terrain selected by the individual.
Musculoskeletal durability
Hiking on local park trails and green spaces requires sustained postural support and lower limb resilience suited to the chosen route length.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Jane Goodall Hike for Hope απέχει 5 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή2 εβδομάδες · 30 Αυγ 2026 – 12 Σεπ 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 13 Σεπ 2026 – 26 Σεπ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 27 Σεπ 2026 – 3 Οκτ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;