Το IRONMAN Japan South Hokkaido πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 13 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Hokkaido, Ιαπωνία. Η κύρια διαδρομή είναι 226 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Κυρ 13 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Hokkaido 🇯🇵
- Απόσταση
- 226 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνFull-distance IRONMAN triathlon in South Hokkaido, Japan: a 3.8 km swim, 180 km bike and 42.2 km run (226 km total).
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
IRONMAN Japan South Hokkaido demands complete multi-sport durability across a continuous 226 km full-distance triathlon.
Aero and bike stamina
The 180 km cycling leg requires prolonged time trial positioning and sustained muscular endurance over a very long duration.
Marathon resilience
The final 42.2 km run tests structural durability and pacing discipline after an exhausting swim and bike.
A sustained intake of 60 to 90 grams of carbohydrate per hour is required across the extended duration to maintain output through the bike and run.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το IRONMAN Japan South Hokkaido;
Το IRONMAN Japan South Hokkaido πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 13 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Hokkaido, Ιαπωνία.
Πόσο μεγάλο είναι το IRONMAN Japan South Hokkaido;
Η κύρια διαδρομή είναι 226 km.
Τι απαιτεί το IRONMAN Japan South Hokkaido;
IRONMAN Japan South Hokkaido demands complete multi-sport durability across a continuous 226 km full-distance triathlon.
Για ποιους απευθύνεται το IRONMAN Japan South Hokkaido;
Το IRONMAN Japan South Hokkaido είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;