Το Hever Castle Swim Series πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 26 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Edenbridge, Ηνωμένο Βασίλειο. Η κύρια διαδρομή είναι 5 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Σάβ 26 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Edenbridge 🇬🇧
- Απόσταση
- 5 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνThe Hever Castle Swim Series features open-water swim events held in the historic lake and river grounds of Hever Castle in Kent, offering multiple distances ranging from 1 mile up to 5km.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The Hever Castle Swim Series 5 km open-water swim demands exceptional aerobic endurance and prolonged cold-water management in a historic lake and river setting.
Aerobic endurance
Covering a 5 km distance entirely by swimming requires continuous cardiovascular exertion over an extended duration, demanding sustained pacing and stroke efficiency.
Open-water navigation
Racing in lake and river grounds requires consistent sighting and adaptation to variable natural water conditions without the visual aids found in a pool.
Thermal resilience
September open-water conditions in Kent demand preparation for cooler water temperatures over a prolonged exposure period.
Target 30 to 60 grams of carbohydrates per hour using easily digestible gels or sports drinks during training leading up to the event, and utilize pre-race fueling to sustain energy through the continuous swim effort.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Hever Castle Swim Series;
Το Hever Castle Swim Series πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 26 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Edenbridge, Ηνωμένο Βασίλειο.
Πόσο μεγάλο είναι το Hever Castle Swim Series;
Η κύρια διαδρομή είναι 5 km.
Τι απαιτεί το Hever Castle Swim Series;
The Hever Castle Swim Series 5 km open-water swim demands exceptional aerobic endurance and prolonged cold-water management in a historic lake and river setting.
Για ποιους απευθύνεται το Hever Castle Swim Series;
Το Hever Castle Swim Series είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;