Ποδηλασία

Gran Fondo Alberto Contador

Το Gran Fondo Alberto Contador πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Oliva, Valencia, Ισπανία. Η κύρια διαδρομή είναι 143 km.

Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες

Ημερομηνία: Σάβ 19 Σεπ 2026
Εκκίνηση: Oliva, Valencia 🇪🇸
Απόσταση: 143 km
Ανάβαση: 2.400 m
Επίπεδο: Ανοιχτό σε όλους

Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;

Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.

Ξεκίνα δωρεάν

The TotalEnergies Gran Fondo Alberto Contador is a mass-participation road cyclosportive on the Valencian coast, starting and finishing in Oliva, with a long route of about 146 km (2,400 m of climbing) and a shorter 115 km option. Founded by the Fundacion Alberto Contador in 2013, it lets amateurs ride alongside the two-time Tour de France winner.

Επίσημη σελίδα εκδήλωσης

Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας

Gran Fondo Alberto Contador demands sustained pacing over 143 kilometers of hilly terrain featuring 2400 meters of elevation gain.

Climbing volume

Accumulating 2400 meters of climbing over 143 kilometers requires steady climbing efficiency and the muscular endurance to repeatedly handle sustained ascents.

Aerobic endurance

Completing a long-distance road cyclosportive lasting several hours places a high demand on aerobic capacity and metabolic fitness.

Durability

Managing fatigue over a lengthy route in Valencia requires consistent energy management and efficient positioning throughout the ride.

A ride of this expected duration requires consuming 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output and prevent glycogen depletion.

Τι θα σου έπαιρνε;

Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.

Εκτιμώμενος τερματισμός

6:25–7:40

Προπόνηση εβδομάδας αιχμής

6–8 ώρες/εβδομάδα

Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.

Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο

Συχνές ερωτήσεις

Πότε είναι το Gran Fondo Alberto Contador;

Το Gran Fondo Alberto Contador πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 19 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Oliva, Valencia, Ισπανία.

Πόσο μεγάλο είναι το Gran Fondo Alberto Contador;

Η κύρια διαδρομή είναι 143 km.

Τι απαιτεί το Gran Fondo Alberto Contador;

Gran Fondo Alberto Contador demands sustained pacing over 143 kilometers of hilly terrain featuring 2400 meters of elevation gain.

Πόση ανάβαση έχει το Gran Fondo Alberto Contador;

Το Gran Fondo Alberto Contador έχει 2.400 m ανάβασης.

Για ποιους απευθύνεται το Gran Fondo Alberto Contador;

Το Gran Fondo Alberto Contador είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.

Παρόμοιοι αγώνες