Ο αγώνας Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia διεξάγεται στις Κυρ 25 Οκτ 2026 στην πόλη Sant Sadurní d'Anoia, Ισπανία. Η κύρια διαδρομή είναι 59 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 25 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Sant Sadurní d'Anoia 🇪🇸
- Απόσταση
- 59 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 3 εβδομάδων για Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia
Η φάση Ξεφόρτωμα ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
Cross-country marathon (XCM) mountain-bike round of the Open Maxxis Marathon circuit in Catalonia, starting in Sant Sadurní d'Anoia with 22, 41 and 59 km routes.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
1:45–2:05
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 5 Οκτ 2026 – 18 Οκτ 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 19 Οκτ 2026 – 25 Οκτ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia;
Ο αγώνας Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia διεξάγεται στις Κυρ 25 Οκτ 2026 στην πόλη Sant Sadurní d'Anoia, Ισπανία.
Πόσο μεγάλο είναι το Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia;
Η κύρια διαδρομή είναι 59 km.
Για ποιους απευθύνεται το Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia;
Το Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
XCM Jamón de María
Desafío Trabuqueño
Memorial Luis Fernández – Campeonato de España BTT XCUM
Challenge Vuelta a Mallorca Masters
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;