Ποδηλασία

Falling Leaves

Το Falling Leaves πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 12 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Lahti, Φινλανδία. Η κύρια διαδρομή είναι 175 km.

Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες

Ημερομηνία: Σάβ 12 Σεπ 2026
Εκκίνηση: Lahti 🇫🇮
Απόσταση: 175 km
Ανάβαση: 1.586 m
Επίπεδο: Ανοιχτό σε όλους

2 αθλητές προπονούνται για αυτό

Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;

Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.

Ξεκίνα δωρεάν

A UCI Gravel World Series qualifier in Lahti, Finland.

Επίσημη σελίδα εκδήλωσης

Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας

Falling Leaves demands sustained output over 175 kilometers of gravel riding with moderate climbing.

Distance and Endurance

Covering 175 km requires significant aerobic endurance and the ability to maintain a steady cadence over many hours in the saddle.

Climbing Capacity

The 1586 meters of elevation gain demands sustained efforts on rolling terrain throughout the course.

Late-Season Timing

Taking place in September in Finland, athletes must be prepared for variable autumnal weather conditions.

Averaging 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is necessary to sustain energy levels across the multi-hour duration of this event.

Τι θα σου έπαιρνε;

Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.

Εκτιμώμενος τερματισμός

6:45–8:05

Προπόνηση εβδομάδας αιχμής

6–8 ώρες/εβδομάδα

Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.

Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο

Συχνές ερωτήσεις

Πότε είναι το Falling Leaves;

Το Falling Leaves πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 12 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Lahti, Φινλανδία.

Πόσο μεγάλο είναι το Falling Leaves;

Η κύρια διαδρομή είναι 175 km.

Τι απαιτεί το Falling Leaves;

Falling Leaves demands sustained output over 175 kilometers of gravel riding with moderate climbing.

Πόση ανάβαση έχει το Falling Leaves;

Το Falling Leaves έχει 1.586 m ανάβασης.

Για ποιους απευθύνεται το Falling Leaves;

Το Falling Leaves είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.

Παρόμοιοι αγώνες