Ο αγώνας 環大台北自行車挑戰 διεξάγεται στις Σάβ 12 Σεπ 2026 στην πόλη New Taipei City, Ταϊβάν. Η κύρια διαδρομή είναι 130 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 12 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- New Taipei City 🇹🇼
- Απόσταση
- 130 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
最具歷史臺灣長距離的挑戰活動「環大臺北自行車挑戰」，環繞大台北地區丘陵鄉野與海岸風光，讓車友挑戰自我並飽覽北海岸及東北角美景。
Επίσημη σελίδα εκδήλωσηςΤι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 130-kilometer cycling challenge across the hills, countryside, and coastal landscapes of New Taipei City requires sustained endurance over a lengthy effort.
Aerobic endurance
Covering 130 kilometers demands a high level of cardiovascular capacity and sustained pedaling efficiency over many hours.
Terrain adaptability
Riding through the hills and coastal topography of the Greater Taipei region requires the ability to manage varying inclines and exposed environments.
Given the duration of a 130 km ride, athletes should aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy output.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
4:05–4:55
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;