Το ツールド猪苗代湖 πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 26 Σεπ 2026 στην τοποθεσία 郡山市, Ιαπωνία. Η κύρια διαδρομή είναι 110 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Σάβ 26 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- 郡山市 🇯🇵
- Απόσταση
- 110 km
- Ανάβαση
- 1.668 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνCYCLE AID JAPAN in 郡山 ツール・ド・猪苗代湖 is an annual cycling event held in Fukushima Prefecture, offering scenic routes around Lake Inawashiro and the surrounding mountainous terrain.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 110 km ride with 1,668 meters of elevation gain demands sustained endurance and pacing through mountainous terrain around Lake Inawashiro.
Climbing Volume
Navigating 1,668 meters of climbing over a 110 km route requires sustained climbing strength and efficient energy management on rolling and mountainous terrain.
Aerobic Endurance
The 110 km distance demands a robust aerobic engine to sustain consistent power output for several hours in the saddle.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy levels throughout the duration of this ride.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
4:45–5:45
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το ツールド猪苗代湖;
Το ツールド猪苗代湖 πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 26 Σεπ 2026 στην τοποθεσία 郡山市, Ιαπωνία.
Πόσο μεγάλο είναι το ツールド猪苗代湖;
Η κύρια διαδρομή είναι 110 km.
Τι απαιτεί το ツールド猪苗代湖;
This 110 km ride with 1,668 meters of elevation gain demands sustained endurance and pacing through mountainous terrain around Lake Inawashiro.
Πόση ανάβαση έχει το ツールド猪苗代湖;
Το ツールド猪苗代湖 έχει 1.668 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το ツールド猪苗代湖;
Το ツールド猪苗代湖 είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;