Το Douro Ultra Trail πραγματοποιήθηκε στις Παρ 9 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Peso da Régua, Πορτογαλία. Η κύρια διαδρομή είναι 100 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Παρ 9 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Peso da Régua 🇵🇹
- Απόσταση
- 100 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνThe Douro Ultra Trail is a mountain trail running event held in Peso da Régua featuring multiple distances ranging from 15 km to an endurance ultra of 100 km.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
The Douro Ultra Trail demands exceptional endurance to cover a 100 km mountain distance in the rugged terrain of Peso da Régua.
Endurance capacity
Covering 100 km on mountain trails requires sustained aerobic output and muscular resilience to sustain forward motion over many hours.
Terrain adaptability
Mountain trail running demands technical footwork and stability to manage varying off-road conditions throughout the region.
A 100 km mountain trail event will last well beyond 2.5 hours, requiring a steady intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Douro Ultra Trail;
Το Douro Ultra Trail πραγματοποιήθηκε στις Παρ 9 Οκτ 2026 στην τοποθεσία Peso da Régua, Πορτογαλία.
Πόσο μεγάλο είναι το Douro Ultra Trail;
Η κύρια διαδρομή είναι 100 km.
Τι απαιτεί το Douro Ultra Trail;
The Douro Ultra Trail demands exceptional endurance to cover a 100 km mountain distance in the rugged terrain of Peso da Régua.
Για ποιους απευθύνεται το Douro Ultra Trail;
Το Douro Ultra Trail είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;