Ο αγώνας Desafio Serra do Rio do Rastro διεξάγεται στις Σάβ 31 Οκτ 2026 στην πόλη Βραζιλία. Η κύρια διαδρομή είναι 18 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 31 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- 🇧🇷
- Απόσταση
- 18 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Βρες τη γραμμή εκκίνησης στο Desafio Serra do Rio do Rastro στην καλύτερή σου φόρμα
Ένα πρόγραμμα προπόνησης χτισμένο γύρω από τη φυσική σου κατάσταση και αυτόν τον αγώνα, που προσαρμόζεται κάθε μέρα ανάλογα με τη φόρμα σου. Επισύναψε τη διαδρομή και θα προετοιμαστεί και για τις ανάβασεις.
Ξεκίνα δωρεάνΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
Μια πρόκληση ποδηλασίας βουνού στον γραφικό, απότομο και ιδιαίτερα ελικοειδή δρόμο Serra do Rio do Rastro στην Santa Catarina.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Αυτή η πρόκληση ποδηλασίας βουνού απαιτεί συνεχή προσπάθεια ανάβασης και χειρισμό ποδηλάτου σε έναν απότομο, ελικοειδή δρόμο σε μια διαδρομή 18 χλμ.
Συντήρηση Ανάβασης
Η απόσταση των 18 χλμ αποτελείται από ανάβαση βουνού στην Serra do Rio do Rastro, απαιτώντας υψηλή συνεχή ισχύ έναντι της βαρύτητας.
Τεχνική Κατάβαση
Η ιδιαίτερα ελικοειδής φύση του δρόμου απαιτεί συνεχή εστίαση στην τεχνική στροφών και τον έλεγχο του ποδηλάτου καθ' όλη τη διάρκεια της εκδήλωσης.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
0:30–0:40
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Desafio Serra do Rio do Rastro;
Ο αγώνας Desafio Serra do Rio do Rastro διεξάγεται στις Σάβ 31 Οκτ 2026 στην πόλη Βραζιλία.
Πόσο μεγάλο είναι το Desafio Serra do Rio do Rastro;
Η κύρια διαδρομή είναι 18 km.
Τι απαιτεί το Desafio Serra do Rio do Rastro;
Αυτή η πρόκληση ποδηλασίας βουνού απαιτεί συνεχή προσπάθεια ανάβασης και χειρισμό ποδηλάτου σε έναν απότομο, ελικοειδή δρόμο σε μια διαδρομή 18 χλμ.
Για ποιους απευθύνεται το Desafio Serra do Rio do Rastro;
Το Desafio Serra do Rio do Rastro είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;