Ο αγώνας Défi Bleu Martinique διεξάγεται στις Σάβ 5 Δεκ 2026 στην πόλη Le François, Μαρτινίκα. Η κύρια διαδρομή είναι 58 km.
- Ημερομηνία
- Σάβ 5 Δεκ 2026
- Εκκίνηση
- Le François 🇲🇶
- Απόσταση
- 58 km
- Ανάβαση
- 1.250 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 6 εβδομάδων για Défi Bleu Martinique
Η φάση Αιχμή ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
Le Défi Bleu Martinique is a 58 km single-stage trail race through southern Martinique from Le François to Sainte-Anne, with 1,250 m of elevation gain, starting Saturday 5 December 2026 at 22:00 and limited to 350 runners.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Défi Bleu Martinique απέχει 6 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή3 εβδομάδες · 25 Οκτ 2026 – 14 Νοε 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 15 Νοε 2026 – 28 Νοε 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 29 Νοε 2026 – 5 Δεκ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Défi Bleu Martinique;
Ο αγώνας Défi Bleu Martinique διεξάγεται στις Σάβ 5 Δεκ 2026 στην πόλη Le François, Μαρτινίκα.
Πόσο μεγάλο είναι το Défi Bleu Martinique;
Η κύρια διαδρομή είναι 58 km.
Πόση ανάβαση έχει το Défi Bleu Martinique;
Το Défi Bleu Martinique έχει 1.250 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Défi Bleu Martinique;
Το Défi Bleu Martinique είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;