Το Dam tot Dam FietsClassic πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 20 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Amsterdam, Κάτω Χώρες. Η κύρια διαδρομή είναι 160 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Κυρ 20 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Amsterdam 🇳🇱
- Απόσταση
- 160 km
- Ανάβαση
- 149 m
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνA popular Dutch cycling classic featuring start and finish on Dam Square in Amsterdam and a rare annual passage through the IJtunnel.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 160 km flat ride demands sustained aerobic endurance to complete the full distance efficiently.
Aerobic Endurance
Covering 160 km requires a well-developed aerobic engine and the ability to maintain steady pacing over many hours in the saddle.
Group Riding Efficiency
Participating in a popular Dutch cycling classic involves managing group dynamics and maintaining energy conservation within pelotons.
A duration exceeding four to five hours requires consistent fueling of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain performance and prevent late-stage fatigue.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
5:05–6:10
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Dam tot Dam FietsClassic;
Το Dam tot Dam FietsClassic πραγματοποιήθηκε στις Κυρ 20 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Amsterdam, Κάτω Χώρες.
Πόσο μεγάλο είναι το Dam tot Dam FietsClassic;
Η κύρια διαδρομή είναι 160 km.
Τι απαιτεί το Dam tot Dam FietsClassic;
This 160 km flat ride demands sustained aerobic endurance to complete the full distance efficiently.
Πόση ανάβαση έχει το Dam tot Dam FietsClassic;
Το Dam tot Dam FietsClassic έχει 149 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Dam tot Dam FietsClassic;
Το Dam tot Dam FietsClassic είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;