Ο αγώνας Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 διεξάγεται στις Παρ 4 Δεκ 2026 στην πόλη Chiang Mai, Ταϊλάνδη. Η κύρια διαδρομή είναι 100 km.
- Ημερομηνία
- Παρ 4 Δεκ 2026
- Εκκίνηση
- Chiang Mai 🇹🇭
- Απόσταση
- 100 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Το πρόγραμμά σου 6 εβδομάδων για Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100
Η φάση Αιχμή ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.
Δημιούργησε το πρόγραμμά μουΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
Elephant 100 is the 100 km race of HOKA Chiang Mai Thailand by UTMB, a UTMB World Series trail-running event; it starts on 4 December 2026 during the festival week of 27 November to 6 December.
Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα
Η ημέρα του αγώνα στο Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 απέχει 6 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.
01Αιχμή3 εβδομάδες · 24 Οκτ 2026 – 13 Νοε 2026
Οι πιο δύσκολες εβδομάδες του πλάνου: ένταση ειδική για τον αγώνα σε σχεδόν πλήρες προπονητικό φορτίο, οξύνοντας ακριβώς ό,τι απαιτεί αυτός ο αγώνας.
02Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 14 Νοε 2026 – 27 Νοε 2026
Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.
03Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 28 Νοε 2026 – 4 Δεκ 2026
Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100;
Ο αγώνας Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 διεξάγεται στις Παρ 4 Δεκ 2026 στην πόλη Chiang Mai, Ταϊλάνδη.
Πόσο μεγάλο είναι το Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100;
Η κύρια διαδρομή είναι 100 km.
Για ποιους απευθύνεται το Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100;
Το Chiang Mai Thailand by UTMB – Elephant 100 είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;