Το Bern–Zermatt πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 12 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Bern, Ελβετία. Η κύρια διαδρομή είναι 275 km.
Αυτός ο αγώνας έχει ήδη πραγματοποιηθεί. Δείτε τους επερχόμενους αγώνες
- Ημερομηνία
- Σάβ 12 Σεπ 2026
- Εκκίνηση
- Bern 🇨🇭
- Απόσταση
- 275 km
- Ανάβαση
- 5.500 m
- Επίπεδο
- Επαγγελματικό πελοτόν
Έχεις κάποιον αγώνα στο μυαλό σου;
Χρησιμοποίησε το IntervalCoach για να προπονηθείς για τον επόμενο σου αγώνα, έναν προπονητή AI που φτιάχνει το πλάνο σου και το προσαρμόζει κάθε μέρα.
Ξεκίνα δωρεάνBern–Zermatt is a demanding one-day road cycling race starting from the federal capital of Switzerland and finishing in Zermatt after crossing multiple mountain passes.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
Bern–Zermatt demands sustained climbing capacity and deep pacing discipline across 275 kilometers and 5500 meters of elevation.
Climbing volume
Over 5500 meters of vertical gain across multiple mountain passes requires prolonged climbing efforts and efficient management of muscular endurance.
Long-distance durability
The 275-kilometer distance demands a high level of aerobic conditioning and muscular resilience to maintain output late into the day.
Mountain descent management
Crossing multiple alpine passes requires technical bike handling and the ability to recover adequately on descents.
A sustained intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour is necessary to match the high energy expenditure of a multi-pass alpine ride lasting well over eight hours.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
13:00–15:40
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Bern–Zermatt;
Το Bern–Zermatt πραγματοποιήθηκε στις Σάβ 12 Σεπ 2026 στην τοποθεσία Bern, Ελβετία.
Πόσο μεγάλο είναι το Bern–Zermatt;
Η κύρια διαδρομή είναι 275 km.
Τι απαιτεί το Bern–Zermatt;
Bern–Zermatt demands sustained climbing capacity and deep pacing discipline across 275 kilometers and 5500 meters of elevation.
Πόση ανάβαση έχει το Bern–Zermatt;
Το Bern–Zermatt έχει 5.500 m ανάβασης.
Για ποιους απευθύνεται το Bern–Zermatt;
Το Bern–Zermatt είναι επαγγελματικός αγώνας, στον οποίο αγωνίζεται το peloton των επαγγελματιών.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;