Όλοι οι αγώνες
Τρέξιμο μονοπατιού

6 Cascatas Trail Running

Ο αγώνας 6 Cascatas Trail Running διεξάγεται στις Κυρ 29 Νοε 2026 στην πόλη Cheleiros, Mafra, Πορτογαλία. Η κύρια διαδρομή είναι 24 km.

Ημερομηνία
Κυρ 29 Νοε 2026
Εκκίνηση
Cheleiros, Mafra 🇵🇹
Απόσταση
24 km
Επίπεδο
Ανοιχτό σε όλους
Προσθέστε την ημέρα αγώνα στο ημερολόγιό σας

Το πρόγραμμά σου 3 εβδομάδων για 6 Cascatas Trail Running

Η φάση Ξεφόρτωμα ξεκινά αυτή την εβδομάδα. Χτισμένο γύρω από τη φόρμα σου και προσαρμοσμένο καθημερινά καθώς αλλάζει· πρόσθεσε τη διαδρομή και σε προετοιμάζει και για τις ανηφόρες.

Δημιούργησε το πρόγραμμά μου

Δωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα

A trail-running event in Cheleiros features a 24 km long trail, a 13 km short trail and an 11 km walk, with routes through natural trails, watercourses and waterfalls.

Ο δρόμος σου προς την ημέρα του αγώνα

Η ημέρα του αγώνα στο 6 Cascatas Trail Running απέχει 3 εβδομάδες. Έτσι χωρίζει έναν coach αυτό το διάστημα. Η πρώτη φάση ξεκινά τώρα.

  1. 01Ξεφόρτωμα2 εβδομάδες · 9 Νοε 2026 – 22 Νοε 2026

    Ο όγκος μειώνεται ενώ η ένταση παραμένει: κοντές, έντονες προσπάθειες κρατούν τα πόδια σε εγρήγορση ενώ η κόπωση φεύγει.

  2. 02Εβδομάδα αγώνα1 εβδομάδα · 23 Νοε 2026 – 29 Νοε 2026

    Ανοίγματα, ξεκούραση και οργάνωση. Η δουλειά έχει γίνει· η αποστολή τώρα είναι να φτάσεις φρέσκος.

Απόκτησε αυτό το πλάνο χτισμένο γύρω από τη δική σου φόρμα

Συχνές ερωτήσεις

Πότε είναι το 6 Cascatas Trail Running;

Ο αγώνας 6 Cascatas Trail Running διεξάγεται στις Κυρ 29 Νοε 2026 στην πόλη Cheleiros, Mafra, Πορτογαλία.

Πόσο μεγάλο είναι το 6 Cascatas Trail Running;

Η κύρια διαδρομή είναι 24 km.

Για ποιους απευθύνεται το 6 Cascatas Trail Running;

Το 6 Cascatas Trail Running είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.

Παρόμοιοι αγώνες

Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;