Ο αγώνας Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race διεξάγεται στις Κυρ 18 Οκτ 2026 στην πόλη Utsunomiya, Ιαπωνία. Η κύρια διαδρομή είναι 144.2 km.
- Ημερομηνία
- Κυρ 18 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Utsunomiya 🇯🇵
- Απόσταση
- 144.2 km
- Επίπεδο
- Επαγγελματικό πελοτόν
Βρες τη γραμμή εκκίνησης στο Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race στην καλύτερή σου φόρμα
Ένα πρόγραμμα προπόνησης χτισμένο γύρω από τη φυσική σου κατάσταση και αυτόν τον αγώνα, που προσαρμόζεται κάθε μέρα ανάλογα με τη φόρμα σου. Επισύναψε τη διαδρομή και θα προετοιμαστεί και για τις ανάβασεις.
Ξεκίνα δωρεάνΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
Asia's highest-ranking one-day road race held annually in Utsunomiya, featuring a grueling 14-lap course through the forest park including the famous Kogashiyama climb.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This 144.2-kilometer one-day road race in Utsunomiya requires sustained aerobic endurance and repeated climbing efforts over a grueling 14-lap forest park course.
Distance endurance
Covering 144.2 kilometers in a single day demands deep aerobic conditioning and efficient energy management throughout the event.
Climbing repetition
Navigating the famous Kogashiyama climb across 14 separate laps requires repeated high-intensity efforts and climbing resilience.
Aim for 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to sustain energy output across this extended duration.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
4:30–5:25
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race;
Ο αγώνας Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race διεξάγεται στις Κυρ 18 Οκτ 2026 στην πόλη Utsunomiya, Ιαπωνία.
Πόσο μεγάλο είναι το Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race;
Η κύρια διαδρομή είναι 144.2 km.
Τι απαιτεί το Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race;
This 144.2-kilometer one-day road race in Utsunomiya requires sustained aerobic endurance and repeated climbing efforts over a grueling 14-lap forest park course.
Για ποιους απευθύνεται το Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race;
Το Utsunomiya Japan Cup Cycle Road Race είναι επαγγελματικός αγώνας, στον οποίο αγωνίζεται το peloton των επαγγελματιών.
Παρόμοιοι αγώνες
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;