Ο αγώνας 环三峡S1 διεξάγεται στις Παρ 16 Οκτ 2026 στην πόλη Wanzhou, Κίνα. Η κύρια διαδρομή είναι 134.4 km.
- Ημερομηνία
- Παρ 16 Οκτ 2026
- Εκκίνηση
- Wanzhou 🇨🇳
- Απόσταση
- 134.4 km
- Επίπεδο
- Ανοιχτό σε όλους
Βρες τη γραμμή εκκίνησης στο 环三峡S1 στην καλύτερή σου φόρμα
Ένα πρόγραμμα προπόνησης χτισμένο γύρω από τη φυσική σου κατάσταση και αυτόν τον αγώνα, που προσαρμόζεται κάθε μέρα ανάλογα με τη φόρμα σου. Επισύναψε τη διαδρομή και θα προετοιμαστεί και για τις ανάβασεις.
Ξεκίνα δωρεάνΔωρεάν έναρξη · Χωρίς πιστωτική κάρτα
The 'Tour of Three Gorges' (环三峡自行车赛) is a multi-stage cycling event in Chongqing, China, featuring a unique 'cycling + cruise' format that connects Wushan, Yunyang, and Wanzhou.
Τι απαιτεί αυτός ο αγώνας
This multi-stage cycling event spans a significant distance across the Three Gorges region, demanding sustained pacing and multi-day recovery capacity.
Distance endurance
Covering 134.4 km per stage requires strong aerobic base fitness and the ability to maintain output over several hours in the saddle.
Multi-day recovery
Because this is a multi-stage event, athletes must manage physical output and nutrition carefully to recover efficiently between days of riding.
Averaging 60 to 90 grams of carbohydrate per hour is necessary during each stage to sustain output over the multi-hour duration.
Τι θα σου έπαιρνε;
Διάλεξε το επίπεδο που πλησιάζει περισσότερο το δικό σου για μια εκτίμηση του χρόνου τερματισμού σε αυτή τη διαδρομή και την προετοιμασία που απαιτεί μια σωστή προπόνηση.
Εκτιμώμενος τερματισμός
4:10–5:00
Προπόνηση εβδομάδας αιχμής
6–8 ώρες/εβδομάδα
Μια εκτίμηση μοντέλου βάσει απόστασης, ανάβασης και επιπέδου, όχι υπόσχεση. Οι συνθήκες, το draft και το πάτημα την αλλάζουν.
Το IntervalCoach μετατρέπει αυτές τις εβδομαδιαίες ώρες σε ένα συγκεκριμένο πλάνο χτισμένο γύρω από την πραγματική σου φόρμα. Ξεκίνα με αυτόν τον αγώνα ως στόχο
Συχνές ερωτήσεις
Πότε είναι το 环三峡S1;
Ο αγώνας 环三峡S1 διεξάγεται στις Παρ 16 Οκτ 2026 στην πόλη Wanzhou, Κίνα.
Πόσο μεγάλο είναι το 环三峡S1;
Η κύρια διαδρομή είναι 134.4 km.
Τι απαιτεί το 环三峡S1;
This multi-stage cycling event spans a significant distance across the Three Gorges region, demanding sustained pacing and multi-day recovery capacity.
Για ποιους απευθύνεται το 环三峡S1;
Το 环三峡S1 είναι ανοιχτό σε όλους τους συμμετέχοντες.
Παρόμοιοι αγώνες
环三峡S2
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
上海赛车场
2026中国公路自行车公开赛（眉山彭山站）
Διοργανώνετε αυτόν τον αγώνα;