Zapomenuté hory se koná so 17. 10. 2026 v Javorník, Česko. Hlavní trasa měří 76 km.
- Datum
- so 17. 10. 2026
- Start
- Javorník 🇨🇿
- Vzdálenost
- 76 km
- Převýšení
- 3 020 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Postavte se na start Zapomenuté hory v nejlepší formě
Tréninkový plán postavený na vaší kondici a tomto závodě, upravovaný každý den podle vaší aktuální formy. Připojte trasu závodu a plán připraví i na stoupání.
Začít zdarmaZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Podzimní ultramaraton Zapomenuté hory zavádí běžce po odlehlých horských stezkách a hřebenech Rychlebských hor.
Co tento závod vyžaduje
Zapomenuté hory vyžaduje trvalý aerobní výkon a technickou odolnost během 76 km trailového ultramaratonu s převýšením 3020 metrů.
Objem stoupání
Nasbírání 3020 metrů převýšení na 76 km vyžaduje značnou sílu dolních končetin a efektivní tempo v dlouhých stoupáních.
Horské odolnost
Navigace po odlehlých horských stezkách a hřebenech Rychlebských hor v říjnu klade vysoké nároky na svalovou vytrvalost a stabilitu během dlouhých sestupů.
Adaptabilita počasí
Říjnový trailový závod v Javorníku, CZ, představuje vysokou pravděpodobnost chladných teplot a potenciálně proměnlivého horského počasí, což vyžaduje adekvátní tepelný management.
Vzhledem k délce 76 km horského ultramaratonu by se sportovci měli zaměřit na příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu k udržení výkonu.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Časté dotazy
Kdy je Zapomenuté hory?
Zapomenuté hory se koná so 17. 10. 2026 v Javorník, Česko.
Jak dlouhý je Zapomenuté hory?
Hlavní trasa měří 76 km.
Co Zapomenuté hory vyžaduje?
Zapomenuté hory vyžaduje trvalý aerobní výkon a technickou odolnost během 76 km trailového ultramaratonu s převýšením 3020 metrů.
Kolik převýšení má Zapomenuté hory?
Zapomenuté hory má převýšení 3 020 m.
Pro koho je Zapomenuté hory určen?
Zapomenuté hory je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?