Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen se konal 29.09.2026 – 02.10.2026 v Schoorl, Nizozemsko. Hlavní trasa měří 25 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- 29.09.2026 – 02.10.2026
- Start
- Schoorl 🇳🇱
- Vzdálenost
- 25 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaWandel4daagse Schoorlse Duinen nabízí denně zvláštní trasu oblastí Staatsbosbeheer s měnícími se plážemi, příbojem, dunami, lesy, hrázemi a poldery.
Co tento závod vyžaduje
Tento 25kilometrový pochod rozmanitým terénem vyžaduje trvalou vytrvalost a přizpůsobivost různým povrchům během několika hodin nepřetržitého pohybu.
Vytrvalost na vzdálenost
Uběhnutí 25 kilometrů pěšky vyžaduje dobře rozvinutou aerobní základnu a odolnost svalů a kostí, aby bylo možné udržet pohyb vpřed po delší dobu.
Přizpůsobivost terénu
Překonávání trasy zahrnující pláže, pobřeží, duny, lesy, hráze a poldery vyžaduje stabilitu a vyvážené zapojení svalů na měnících se površích.
Pro pochod trvající několik hodin se snažte o stálý příjem 30 až 60 gramů sacharidů za hodinu, abyste udrželi energetickou hladinu.
Časté dotazy
Kdy je Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen?
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen se konal 29.09.2026 – 02.10.2026 v Schoorl, Nizozemsko.
Jak dlouhý je Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen?
Hlavní trasa měří 25 km.
Co Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen vyžaduje?
Tento 25kilometrový pochod rozmanitým terénem vyžaduje trvalou vytrvalost a přizpůsobivost různým povrchům během několika hodin nepřetržitého pohybu.
Pro koho je Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen určen?
Wandel Vierdaagse Schoorlse duinen je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?