Wallisellen Triathlon se koná ne 18. 4. 2027 v Wallisellen, Švýcarsko. Hlavní trasa měří 19.5 km.
- Datum
- ne 18. 4. 2027
- Start
- Wallisellen 🇨🇭
- Vzdálenost
- 19.5 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 28týdenní plán na Wallisellen Triathlon
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Wallisellen Triathlon je každoroční triatlonový závod konaný poblíž Curychu, který zahrnuje několik závodních kategorií včetně mládežnických, dospělých a týmových závodů.
Co tento závod vyžaduje
Tento raný triatlon konaný poblíž Curychu v dubnu vyzývá sportovce k efektivním přechodům mezi více sportovními disciplínami v chladných jarních podmínkách.
Přechody mezi sporty
Formát triatlonu vyžaduje zdatnost v plavání, cyklistice a běhu, což sportovcům umožňuje zvládnout fyzické přechody mezi disciplínami.
Tempo na začátku sezóny
Akce konaná v dubnu vyžaduje, aby sportovci zvládli svou kondici na začátku sezóny a potenciálně chladné počasí.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Wallisellen Triathlon zbývá 28 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ16 týdnů · 5. 10. 2026 – 24. 1. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 25. 1. 2027 – 7. 3. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 8. 3. 2027 – 28. 3. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 29. 3. 2027 – 11. 4. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 12. 4. 2027 – 18. 4. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Wallisellen Triathlon?
Wallisellen Triathlon se koná ne 18. 4. 2027 v Wallisellen, Švýcarsko.
Jak dlouhý je Wallisellen Triathlon?
Hlavní trasa měří 19.5 km.
Co Wallisellen Triathlon vyžaduje?
Tento raný triatlon konaný poblíž Curychu v dubnu vyzývá sportovce k efektivním přechodům mezi více sportovními disciplínami v chladných jarních podmínkách.
Pro koho je Wallisellen Triathlon určen?
Wallisellen Triathlon je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?