Walking Francigena Ultra Marathon se koná so 10. 10. 2026 v Siena, Itálie. Hlavní trasa měří 130 km.
- Datum
- so 10. 10. 2026
- Start
- Siena 🇮🇹
- Vzdálenost
- 130 km
- Převýšení
- 3 305 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Postavte se na start Walking Francigena Ultra Marathon v nejlepší formě
Tréninkový plán postavený na vaší kondici a tomto závodě, upravovaný každý den podle vaší aktuální formy. Připojte trasu závodu a plán připraví i na stoupání.
Začít zdarmaZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Nekonkurzní dálková pěší akce podél historické trasy Via Francigena ze Sieny do Acquapendente, nabízející více možností vzdálenosti až do 130 km.
Co tento závod vyžaduje
Tento ultra-dálkový pochod o délce 130 km s převýšením 3 305 metrů vyžaduje vytrvalé vícahodinové postupné zdolávání značných vertikálních změn.
Ultra-dálková vytrvalost
Uběhnutí 130 km pěšky vyžaduje výjimečnou kardiovaskulární vytrvalost, odolnost tkání a strukturální houževnatost, aby vydržely hodiny nepřetržitého pohybu.
Objem stoupání
Nasbírání 3 305 metrů převýšení klade velkou zátěž na dolní část těla a střed těla, což vyžaduje specifickou svalovou kondici pro vytrvalé výstupy a sestupy.
Řízení dlouhodobé zátěže
Délka 130 km pochodu vyžaduje pečlivé tempo a konzistentní příjem energie k zvládnutí únavy po mnoho hodin.
Vzhledem k vícahodinové délce akce by měli sportovci konzumovat 30 až 60 gramů sacharidů za hodinu, aby si udrželi energetickou hladinu po celou dobu úsilí.
Časté dotazy
Kdy je Walking Francigena Ultra Marathon?
Walking Francigena Ultra Marathon se koná so 10. 10. 2026 v Siena, Itálie.
Jak dlouhý je Walking Francigena Ultra Marathon?
Hlavní trasa měří 130 km.
Co Walking Francigena Ultra Marathon vyžaduje?
Tento ultra-dálkový pochod o délce 130 km s převýšením 3 305 metrů vyžaduje vytrvalé vícahodinové postupné zdolávání značných vertikálních změn.
Kolik převýšení má Walking Francigena Ultra Marathon?
Walking Francigena Ultra Marathon má převýšení 3 305 m.
Pro koho je Walking Francigena Ultra Marathon určen?
Walking Francigena Ultra Marathon je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?