Vulcan Trail 2027 se koná ne 3. 1. 2027 v Igreja Nova, Mafra, Portugalsko. Hlavní trasa měří 20 km.
- Datum
- ne 3. 1. 2027
- Start
- Igreja Nova, Mafra 🇵🇹
- Vzdálenost
- 20 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 8týdenní plán na Vulcan Trail 2027
Fáze Rozvoj začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The fifth edition of Vulcan Trail is a trail-running event in Igreja Nova featuring a long trail of 20 km, a short trail of 12 km, and a walk.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Vulcan Trail 2027 zbývá 8 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Rozvoj2 týdny · 9. 11. 2026 – 22. 11. 2026
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
02Vrchol3 týdny · 23. 11. 2026 – 13. 12. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
03Vyladění2 týdny · 14. 12. 2026 – 27. 12. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
04Týden závodu1 týden · 28. 12. 2026 – 3. 1. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Vulcan Trail 2027?
Vulcan Trail 2027 se koná ne 3. 1. 2027 v Igreja Nova, Mafra, Portugalsko.
Jak dlouhý je Vulcan Trail 2027?
Hlavní trasa měří 20 km.
Pro koho je Vulcan Trail 2027 určen?
Vulcan Trail 2027 je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?