Travessia Rio Tua se koná ne 13. 9. 2026 v Mirandela, Portugalsko. Hlavní trasa měří 3 km.
- Datum
- ne 13. 9. 2026
- Start
- Mirandela 🇵🇹
- Vzdálenost
- 3 km
- Úroveň
- Smíšené pole
Plavecká akce v otevřené vodě konaná v řece Tua v Mirandele, zahrnující oficiální závod na 3 000 m jako součást Národního okruhu pro otevřenou vodu spolu s propagačními závody na 1 500 m a 400 m.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Plavba Rio Tua na 3 km vyžaduje trvalou vytrvalost a schopnost tempa v otevřené vodě na souvislé vzdálenosti v řece Tua.
Aerobní vytrvalost
Plavání souvislé vzdálenosti 3 000 metrů vyžaduje vysokou úroveň kardiovaskulární odolnosti a schopnost udržet efektivitu záběru po delší dobu.
Provedení v otevřené vodě
Závodění v řece Tua vyžaduje efektivní sledování trasy, navigaci a schopnost draftingu pro zvládnutí prostředí otevřené vody bez vodících lan.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Travessia Rio Tua zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 24. 8. 2026 – 6. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 7. 9. 2026 – 13. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?