Travesía a Nado Peñón de Ifach de Calp se koná ne 20. 9. 2026 v Calp, Španělsko. Hlavní trasa měří 3.8 km.
- Datum
- ne 20. 9. 2026
- Start
- Calp 🇪🇸
- Vzdálenost
- 3.8 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Ikonický závod v plavání na otevřené vodě kolem majestátního Peñón de Ifach v Calp na vzdálenost 3 800 metrů.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tento 3,8 km závod v otevřené vodě kolem Peñón de Ifach vyžaduje trvalou aerobní vytrvalost a přesné sledování cíle na delší vzdálenost.
Aerobní vytrvalost
Překonání 3 800 metrů vyžaduje dobře rozvinutý aerobní motor schopný udržet stálý volný způsob po delší dobu.
Navigace v otevřené vodě
Navigace po pobřežní trase kolem výrazné skalní formace vyžaduje konzistentní sledování cíle a efektivní dovednosti v hákování bez vizuálních pomůcek bazénu.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Travesía a Nado Peñón de Ifach de Calp zbývá 4 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vrchol1 týden · 24. 8. 2026 – 30. 8. 2026
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
02Vyladění2 týdny · 31. 8. 2026 – 13. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
03Týden závodu1 týden · 14. 9. 2026 – 20. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?