Torbay Triathlon Spring se koná ne 4. 4. 2027 v Paignton, Spojené království. Hlavní trasa měří 24.9 km.
- Datum
- ne 4. 4. 2027
- Start
- Paignton 🇬🇧
- Vzdálenost
- 24.9 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 22týdenní plán na Torbay Triathlon Spring
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The traffic-free Torbay Triathlon Spring at Paignton has a 400 m pool swim, 19.5 km on the closed Torbay Velopark circuit and a flat 5 km parkland run, plus Supersprint and Novice options.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Torbay Triathlon Spring zbývá 22 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ10 týdnů · 2. 11. 2026 – 10. 1. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 11. 1. 2027 – 21. 2. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 22. 2. 2027 – 14. 3. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 15. 3. 2027 – 28. 3. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 29. 3. 2027 – 4. 4. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Torbay Triathlon Spring?
Torbay Triathlon Spring se koná ne 4. 4. 2027 v Paignton, Spojené království.
Jak dlouhý je Torbay Triathlon Spring?
Hlavní trasa měří 24.9 km.
Pro koho je Torbay Triathlon Spring určen?
Torbay Triathlon Spring je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?