Thousand Islands Triathlon & Runs se koná ne 1. 8. 2027 v Brockville, Kanada.
- Datum
- ne 1. 8. 2027
- Start
- Brockville 🇨🇦
- Úroveň
- Otevřeno všem
Thousand Islands Triathlon & Runs nabízí v Brockville několik triatlonových, duatlonových a běžeckých závodů s jedinečnou běžeckou tratí procházející nejstarším železničním tunelem v Kanadě.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tato multisportovní akce vyžaduje vícemodální kondici pro efektivní přechod mezi nabízenými formáty triatlonu, duatlonu a běhu.
Vícedisciplinární kondice
Protože akce zahrnuje více triatlonových, duatlonových a běžeckých disciplín, musí sportovci trénovat plavání, cyklistiku a běh, aby zvládli různé fyzické zátěže.
Adaptabilita trati
Zahrnutí jedinečné běžecké trati procházející nejstarším železničním tunelem v Kanadě vyžaduje, aby se sportovci během běžecké části přizpůsobili proměnlivým světelným a povrchovým podmínkám.
Zvládání srpnového horka
Akce, která se koná 1. srpna 2027, vyžaduje správnou termoregulaci a hydratační strategie k potlačení potenciálního letního horka během soutěže.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Thousand Islands Triathlon & Runs zbývá 49 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ37 týdnů · 24. 8. 2026 – 9. 5. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 10. 5. 2027 – 20. 6. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 21. 6. 2027 – 11. 7. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 12. 7. 2027 – 25. 7. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 26. 7. 2027 – 1. 8. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?