The Championship Šamorín – Open 100 se koná ne 23. 5. 2027 v Šamorín, Slovensko. Hlavní trasa měří 100 km.
- Datum
- ne 23. 5. 2027
- Start
- Šamorín 🇸🇰
- Vzdálenost
- 100 km
- Úroveň
- Smíšené pole
Váš 31týdenní plán na The Championship Šamorín – Open 100
Fáze Základ začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
A 2 km swim, 80 km bike and 18 km run triathlon at the x-bionic sphere in Šamorín, raced alongside the Challenge Family's The Championship pro event.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu The Championship Šamorín – Open 100 zbývá 31 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Základ19 týdnů · 19. 10. 2026 – 28. 2. 2027
Aerobní základ: převážně stabilní vytrvalostní práce, která rozvíjí aerobní motor a odolnost, na níž stojí další fáze.
02Rozvoj6 týdnů · 1. 3. 2027 – 11. 4. 2027
Postupné zatížení: tréninková zátěž stoupá ve vlnách, těžší týdny se staví na základu a plánované regenerační týdny nechají zisky zapracovat.
03Vrchol3 týdny · 12. 4. 2027 – 2. 5. 2027
Nejnáročnější týdny plánu: intenzita specifická pro závod téměř na plné tréninkové zátěži, která brousí přesně to, co tento závod vyžaduje.
04Vyladění2 týdny · 3. 5. 2027 – 16. 5. 2027
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
05Týden závodu1 týden · 17. 5. 2027 – 23. 5. 2027
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je The Championship Šamorín – Open 100?
The Championship Šamorín – Open 100 se koná ne 23. 5. 2027 v Šamorín, Slovensko.
Jak dlouhý je The Championship Šamorín – Open 100?
Hlavní trasa měří 100 km.
Pro koho je The Championship Šamorín – Open 100 určen?
The Championship Šamorín – Open 100 má smíšené startovní pole profesionálů i amatérů.
Podobné závody
Organizujete tento závod?