Silkeborg Half se konal ne 20. 9. 2026 v Silkeborg, Dánsko. Hlavní trasa měří 21.1 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- ne 20. 9. 2026
- Start
- Silkeborg 🇩🇰
- Vzdálenost
- 21.1 km
- Převýšení
- 120 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaSilkeborg Half nabízí malebnou trasu měřenou DAF, která zavede běžce od nábřeží podél Silkeborg Langsø přes město a okolní zelené lesy.
Co tento závod vyžaduje
Silkeborg Half vyžaduje udržení tempa na 21,1 km dlouhé trase silnicí a lesem s mírným převýšením.
Aerobní vytrvalost
Překonání vzdálenosti půlmaratonu vyžaduje nepřetržitý kardiovaskulární výkon a efektivní řízení energie po celou dobu běhu.
Disciplína tempa
Kombinace terénu u vody a lesa vyžaduje rovnoměrné mezičasy, aby se předešlo časné únavě na vzdálenosti 21,1 km.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
1:55–2:15
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Silkeborg Half?
Silkeborg Half se konal ne 20. 9. 2026 v Silkeborg, Dánsko.
Jak dlouhý je Silkeborg Half?
Hlavní trasa měří 21.1 km.
Co Silkeborg Half vyžaduje?
Silkeborg Half vyžaduje udržení tempa na 21,1 km dlouhé trase silnicí a lesem s mírným převýšením.
Kolik převýšení má Silkeborg Half?
Silkeborg Half má převýšení 120 m.
Pro koho je Silkeborg Half určen?
Silkeborg Half je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?