Lausanne Marathon se koná ne 25. 10. 2026 v Lausanne, Švýcarsko. Hlavní trasa měří 42.2 km.
- Datum
- ne 25. 10. 2026
- Start
- Lausanne 🇨🇭
- Vzdálenost
- 42.2 km
- Převýšení
- 450 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 3týdenní plán na Lausanne Marathon
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
The Lausanne Marathon traces a scenic out-and-back route along the shores of Lake Geneva from Lausanne to La Tour-de-Peilz and back.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
4:10–5:00
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Lausanne Marathon zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 5. 10. 2026 – 18. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 19. 10. 2026 – 25. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Lausanne Marathon?
Lausanne Marathon se koná ne 25. 10. 2026 v Lausanne, Švýcarsko.
Jak dlouhý je Lausanne Marathon?
Hlavní trasa měří 42.2 km.
Kolik převýšení má Lausanne Marathon?
Lausanne Marathon má převýšení 450 m.
Pro koho je Lausanne Marathon určen?
Lausanne Marathon je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?