Seven Summits se koná so 24. 10. 2026 v Kluisbergen, Belgie. Hlavní trasa měří 50 km.
- Datum
- so 24. 10. 2026
- Start
- Kluisbergen 🇧🇪
- Vzdálenost
- 50 km
- Převýšení
- 962 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 3týdenní plán na Seven Summits
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Nekonkurenční dálková pěší akce, která účastníky provede malebnými kopci a slavnými cyklistickými stoupáními Vlámských Арден v Belgii, s délkou až 50 km.
Co tento závod vyžaduje
Seven Summits je 50 km dlouhá pěší akce, která koncem října prochází přes kopce a cyklistická stoupání Vlámských Арден.
Prodloužená vytrvalost
Uběhnutí 50 km pěšky vyžaduje trvalou aerobní kapacitu a efektivní tempo po mnoho hodin.
Kopcovitý terén
Přechod přes kopce a slavná cyklistická stoupání Vlámských Арден vyžaduje sílu ve stoupání a svalovou odolnost v dolní části těla.
Sezónní podmínky
Říjnová akce v Belgii zahrnuje chladnější teploty a potenciálně mokrý terén, což vyžaduje vhodné řízení vybavení.
Vzhledem k dlouhé délce 50 km pěší túry by měli účastníci konzumovat 30 až 60 gramů sacharidů za hodinu, aby si udrželi energetickou hladinu.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Seven Summits zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 4. 10. 2026 – 17. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 18. 10. 2026 – 24. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Seven Summits?
Seven Summits se koná so 24. 10. 2026 v Kluisbergen, Belgie.
Jak dlouhý je Seven Summits?
Hlavní trasa měří 50 km.
Co Seven Summits vyžaduje?
Seven Summits je 50 km dlouhá pěší akce, která koncem října prochází přes kopce a cyklistická stoupání Vlámských Арден.
Kolik převýšení má Seven Summits?
Seven Summits má převýšení 962 m.
Pro koho je Seven Summits určen?
Seven Summits je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?