Nete- en Kastelentocht se koná ne 18. 10. 2026 v Kessel (Nijlen), Belgie. Hlavní trasa měří 30 km.
- Datum
- ne 18. 10. 2026
- Start
- Kessel (Nijlen) 🇧🇪
- Vzdálenost
- 30 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Postavte se na start Nete- en Kastelentocht v nejlepší formě
Tréninkový plán postavený na vaší kondici a tomto závodě, upravovaný každý den podle vaší aktuální formy. Připojte trasu závodu a plán připraví i na stoupání.
Začít zdarmaZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Procházka podél Nete, Kesselheide, pevnosti Kessel, Soldatenbos a podél venkovských cest a lesů.
Co tento závod vyžaduje
Tento 30 km dlouhý pochod podél řeky Nete a okolních lesů vyžaduje vytrvalý pohyb vpřed pěšky na dlouhou vzdálenost.
Aerobní vytrvalost
Uběhnutí 30 km zcela pěšky vyžaduje vysokou úroveň kardiovaskulární vytrvalosti a udržení svalového výkonu po několik hodin.
Muskuloskeletální odolnost
Chůze po různorodém terénu, včetně venkovských cest, lesů a místních historických památek, klade nepřetržitý zátěžový stres na dolní končetiny a klouby.
Vytrvalý výkon této délky vyžaduje konzistentní příjem sacharidů 30 až 60 gramů za hodinu k udržení energetické hladiny a prevenci pozdní únavy.
Časté dotazy
Kdy je Nete- en Kastelentocht?
Nete- en Kastelentocht se koná ne 18. 10. 2026 v Kessel (Nijlen), Belgie.
Jak dlouhý je Nete- en Kastelentocht?
Hlavní trasa měří 30 km.
Co Nete- en Kastelentocht vyžaduje?
Tento 30 km dlouhý pochod podél řeky Nete a okolních lesů vyžaduje vytrvalý pohyb vpřed pěšky na dlouhou vzdálenost.
Pro koho je Nete- en Kastelentocht určen?
Nete- en Kastelentocht je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?