Royal Victoria Marathon se koná ne 11. 10. 2026 v Victoria, Kanada. Hlavní trasa měří 42.2 km.
- Datum
- ne 11. 10. 2026
- Start
- Victoria 🇨🇦
- Vzdálenost
- 42.2 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Postavte se na start Royal Victoria Marathon v nejlepší formě
Tréninkový plán postavený na vaší kondici a tomto závodě, upravovaný každý den podle vaší aktuální formy. Připojte trasu závodu a plán připraví i na stoupání.
Začít zdarmaZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Náš krásný kurz vede klidnými ulicemi Victoria a Oak Bay s nádhernými výhledy na oceán po cestě.
Co tento závod vyžaduje
Maraton Royal Victoria vyžaduje trvalou aerobní vytrvalost a strukturální odolnost na standardní vzdálenost 42,2 km.
Aerobní vytrvalost
Uběhnutí 42,2 km vyžaduje vysoce rozvinutý aerobní motor pro efektivní udržení pohybu vpřed po dobu několika hodin.
Odolnost proti nárazu
Neustálé dopadání při maratonské vzdálenosti klade značné mechanické namáhání na dolní končetiny, což vyžaduje silnou strukturální toleranci.
Pro udržení energetické hladiny po celou dobu maratonu se doporučuje cílový příjem 60 až 90 gramů sacharidů za hodinu.
Co by to od tebe chtělo?
Vyber úroveň, která je nejblíž té tvé, pro odhad cílového času na této trati a tréninku, který kvalitní příprava vyžaduje.
Odhadovaný cíl
3:45–4:30
Trénink ve špičkovém týdnu
5–7 h/týden
Modelový odhad z distance, stoupání a úrovně, není to slib. Podmínky, jízda v háku a rozložení sil ho ovlivní.
IntervalCoach přemění tyto týdenní hodiny v konkrétní plán postavený na tvé skutečné kondici. Začni s tímto závodem jako cílem
Časté dotazy
Kdy je Royal Victoria Marathon?
Royal Victoria Marathon se koná ne 11. 10. 2026 v Victoria, Kanada.
Jak dlouhý je Royal Victoria Marathon?
Hlavní trasa měří 42.2 km.
Co Royal Victoria Marathon vyžaduje?
Maraton Royal Victoria vyžaduje trvalou aerobní vytrvalost a strukturální odolnost na standardní vzdálenost 42,2 km.
Pro koho je Royal Victoria Marathon určen?
Royal Victoria Marathon je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?