Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au se koná so 10. 10. 2026 v Hong Kong, Hongkong – ZAO Číny. Hlavní trasa měří 57 km.
- Datum
- so 10. 10. 2026
- Start
- Hong Kong 🇭🇰
- Vzdálenost
- 57 km
- Převýšení
- 3 200 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Postavte se na start Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au v nejlepší formě
Tréninkový plán postavený na vaší kondici a tomto závodě, upravovaný každý den podle vaší aktuální formy. Připojte trasu závodu a plán připraví i na stoupání.
Začít zdarmaZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au je náročný trailový závod v Hongkongu pokrývající části MacLehose Trail s významným převýšením.
Co tento závod vyžaduje
Tento 57kilometrový trailový závod v Hongkongu vyžaduje vytrvalost v trvalém stoupání a technickou odolnost k překonání 3 200 metrů převýšení.
Kapacita vertikálního stoupání
Nasbírání 3 200 metrů převýšení na 57 kilometrech vyžaduje nepřetržité zapojení svalů pro neúnavná stoupání a klesání.
Svalová odolnost
Značná vzdálenost v kombinaci s těžkým stoupáním vytváří významné excentrické zatížení dolních končetin, což vyžaduje robustní strukturální kondici.
Disciplína tempa
Řízení úsilí na značnou vzdálenost a velké vertikální rozpětí zabraňuje předčasnému vyčerpání na terénu MacLehose Trail.
Trvalé úsilí této délky vyžaduje příjem sacharidů 60 až 90 gramů za hodinu k udržení dostupnosti energie.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Časté dotazy
Kdy je Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au se koná so 10. 10. 2026 v Hong Kong, Hongkong – ZAO Číny.
Jak dlouhý je Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
Hlavní trasa měří 57 km.
Co Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au vyžaduje?
Tento 57kilometrový trailový závod v Hongkongu vyžaduje vytrvalost v trvalém stoupání a technickou odolnost k překonání 3 200 metrů převýšení.
Kolik převýšení má Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au má převýšení 3 200 m.
Pro koho je Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au určen?
Protrek MacLehose Trail Warm-up Race - Double Au je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?