Ötztalmarsch se konal so 5. 9. 2026 v Sautens, Rakousko. Hlavní trasa měří 45 km.
Tento závod se již konal. Zobrazit nadcházející závody
- Datum
- so 5. 9. 2026
- Start
- Sautens 🇦🇹
- Vzdálenost
- 45 km
- Převýšení
- 1 600 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Máte v hledáčku závod?
Trénujte na svůj další závod s IntervalCoach, trenérem s umělou inteligencí, který sestaví váš plán a každý den ho ladí.
Začít zdarmaDer Ötztalmarsch ist eine geführte Langstreckenwanderung durch das Tiroler Ötztal mit wahlweise 39 km (1300 hm) oder 45 km (1600 hm) Streckenlänge von Sautens bis Längenfeld.
Co tento závod vyžaduje
Ötztalmarsch vyžaduje nepřetržitou vytrvalost a udržitelnou schopnost stoupání na horské trase dlouhé 45 km s převýšením 1600 metrů.
Dlouhodobá chůze
Uběhnutí 45 kilometrů čistě pěšky vyžaduje vysokou svalovou vytrvalost a strukturální odolnost, aby vydržely hodiny nepřetržitého dopadu.
Značné stoupání
Nasbírání převýšení 1600 metrů na trase vyžaduje silnou sílu spodní části těla při stoupání a kardiovaskulární efektivitu při udržitelných výstupech.
Vystavení alpskému terénu
Účastníci, kteří se konají v září v Tiroler Ötztal, se musí připravit na měnící se horské povětrnostní podmínky a chladnější sezónní teploty.
Vzhledem k dlouhé délce 45 km horské túry by měli sportovci konzumovat 30 až 60 gramů sacharidů za hodinu, aby si udrželi energetickou hladinu po celou dobu úsilí.
Časté dotazy
Kdy je Ötztalmarsch?
Ötztalmarsch se konal so 5. 9. 2026 v Sautens, Rakousko.
Jak dlouhý je Ötztalmarsch?
Hlavní trasa měří 45 km.
Co Ötztalmarsch vyžaduje?
Ötztalmarsch vyžaduje nepřetržitou vytrvalost a udržitelnou schopnost stoupání na horské trase dlouhé 45 km s převýšením 1600 metrů.
Kolik převýšení má Ötztalmarsch?
Ötztalmarsch má převýšení 1 600 m.
Pro koho je Ötztalmarsch určen?
Ötztalmarsch je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?