Megamarsch Schaffhausen se koná so 24. 10. 2026 v Schaffhausen, Švýcarsko. Hlavní trasa měří 100 km.
- Datum
- so 24. 10. 2026
- Start
- Schaffhausen 🇨🇭
- Vzdálenost
- 100 km
- Převýšení
- 1 200 m
- Úroveň
- Otevřeno všem
Váš 3týdenní plán na Megamarsch Schaffhausen
Fáze Vyladění začíná tento týden. Je postavená na vaší kondici a každý den se přizpůsobuje podle vaší formy; přiložte trasu závodu a plán se připraví i na stoupání.
Sestavit můj plánZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Megamarsch Schaffhausen je 100kilometrová vytrvalostní túra v rámci 24 hodin, která účastníky provede malebnou švýcarskou krajinou, kolem vinic, lesů a působivých Rýnských vodopádů.
Co tento závod vyžaduje
Megamarsch Schaffhausen vyžaduje vytrvalost po mnoho hodin k překonání 100 kilometrů pěšky v přísném 24hodinovém limitu.
Prodloužená odolnost
Překonání 100 kilometrů výhradně chůzí vyžaduje výjimečnou strukturální odolnost a schopnost zvládat únavu během mnoha po sobě jdoucích hodin nepřetržitého pohybu.
Nepřetržité tempo
24hodinový časový limit vyžaduje udržování stabilního, efektivního tempa v pohybu vpřed v rozmanitém terénu včetně vinic a lesů.
Zvládání stoupání
Převýšení 1200 metrů představuje opakované nároky na stoupání, které je třeba zvládat s rozvahou, aby se zachovala funkce svalů po celou dobu ultra-vzdálenosti.
Vzhledem k očekávané délce trvání výrazně přesahující 2,5 hodiny by sportovci měli konzumovat 30 až 60 gramů sacharidů za hodinu, aby si udrželi energetickou hladinu po celou dobu úsilí.
Odhadované cílové časy
Odhady podle úrovně, ne slib. Vaše skutečné číslo závisí na formě, v jaké budete v daný den.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu Megamarsch Schaffhausen zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 4. 10. 2026 – 17. 10. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 18. 10. 2026 – 24. 10. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Časté dotazy
Kdy je Megamarsch Schaffhausen?
Megamarsch Schaffhausen se koná so 24. 10. 2026 v Schaffhausen, Švýcarsko.
Jak dlouhý je Megamarsch Schaffhausen?
Hlavní trasa měří 100 km.
Co Megamarsch Schaffhausen vyžaduje?
Megamarsch Schaffhausen vyžaduje vytrvalost po mnoho hodin k překonání 100 kilometrů pěšky v přísném 24hodinovém limitu.
Kolik převýšení má Megamarsch Schaffhausen?
Megamarsch Schaffhausen má převýšení 1 200 m.
Pro koho je Megamarsch Schaffhausen určen?
Megamarsch Schaffhausen je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?