ONK Open Water Zwemmen Gaasperplas se koná so 12. 9. 2026 v Amsterdam, Nizozemsko.
- Datum
- so 12. 9. 2026
- Start
- Amsterdam 🇳🇱
- Úroveň
- Profesionální peloton
Tato akce v plavání na otevřené vodě, pořádaná v Gaasperplas v Amsterdamu-Zuidoost a organizovaná Zwemvereniging Het Y, slouží jako finále mistrovství republiky (ONK) nizozemského okruhu na otevřené vodě.
Oficiální stránka závoduCo tento závod vyžaduje
Tato mistrovská plavba na otevřené vodě vyžaduje vysokou aerobní kapacitu a efektivní dovednosti v orientaci na neurčené závodní vzdálenosti.
Aerobní kapacita
Jako finále mistrovství republiky v plavání na otevřené vodě vyžaduje akce vytrvalý plavecký výkon vysoké intenzity.
Navigace na otevřené vodě
Soutěžení na Gaasperplas vyžaduje neustálou orientaci a udržování přímého kurzu bez vizuálních vodítek bazénu.
Vaše cesta k závodnímu dni
Do závodu ONK Open Water Zwemmen Gaasperplas zbývá 3 týdnů. Takto si trenér rozdělí tento čas. První fáze začíná právě teď.
01Vyladění2 týdny · 23. 8. 2026 – 5. 9. 2026
Objem klesá, intenzita zůstává: krátké, ostré úsilí udržuje nohy v pohotovosti, zatímco únava odchází.
02Týden závodu1 týden · 6. 9. 2026 – 12. 9. 2026
Otvíráky, odpočinek a logistika. Práce je hotová, teď jde o to dorazit na start svěží.
Podobné závody
Organizujete tento závod?