Norwegian Foot March Challenge Singapore se koná pá 16. 10. 2026 v Singapore, Singapur. Hlavní trasa měří 30 km.
- Datum
- pá 16. 10. 2026
- Start
- Singapore 🇸🇬
- Vzdálenost
- 30 km
- Úroveň
- Otevřeno všem
Postavte se na start Norwegian Foot March Challenge Singapore v nejlepší formě
Tréninkový plán postavený na vaší kondici a tomto závodě, upravovaný každý den podle vaší aktuální formy. Připojte trasu závodu a plán připraví i na stoupání.
Začít zdarmaZačátek zdarma · Bez kreditní karty
Účastníci nesou 11kg suchý náklad na 30km noční trase podél historického Rail Corridor v Singapuru, aby získali oficiální odznak Norwegian Foot March.
Co tento závod vyžaduje
Tato událost vyžaduje trvalou vytrvalost k překonání 30 kilometrů pěšky s 11kilogramovým suchým nákladem přes noc.
Nošení nákladu
Nošení 11kilogramového suchého nákladu po celou vzdálenost vyvíjí neustálý mechanický a posturální stres na horní část těla, střed těla a ramena.
Prodloužená chůze
Překonání 30 kilometrů výhradně pěšky vyžaduje značnou svalovou vytrvalost a odolnost kloubů po mnoho hodin.
Noční únava
Noční harmonogram narušuje standardní cirkadiánní rytmy, což vyžaduje, aby sportovci zvládali spánkovou deprivaci vedle fyzické námahy.
Udržovaný výkon této délky vyžaduje konzistentní příjem sacharidů 30 až 60 gramů za hodinu k udržení energetické hladiny po celou noc.
Časté dotazy
Kdy je Norwegian Foot March Challenge Singapore?
Norwegian Foot March Challenge Singapore se koná pá 16. 10. 2026 v Singapore, Singapur.
Jak dlouhý je Norwegian Foot March Challenge Singapore?
Hlavní trasa měří 30 km.
Co Norwegian Foot March Challenge Singapore vyžaduje?
Tato událost vyžaduje trvalou vytrvalost k překonání 30 kilometrů pěšky s 11kilogramovým suchým nákladem přes noc.
Pro koho je Norwegian Foot March Challenge Singapore určen?
Norwegian Foot March Challenge Singapore je otevřený všem účastníkům.
Podobné závody
Organizujete tento závod?